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スパイラルオフェンス」バスケ コーチング DVD Amazon.co.jp。楽天市場】「ジュニア期からできる！『スパイラルオフェンス。ジュニア期からできる！スパイラル・オフェンスコーチング DVD 3。四国・香川の北本先生指導のDVD3枚組です。個人的に北本先生の指導は非常に分かりやすいと思います。自分は税込26400円で購入しました。以下、商品説明です。★中村和雄氏直伝！スパイラルオフェンスを、ジュニア期の選手たちへ!!★キーワードは「献身と判断」。サイズがなくても、高い能力がなくてもできる！★1年間ルーティーンとして毎日やってきた「トレーニング」と「ディフェンス」ドリルを全公開！★男女問わず全ての年代に使える究極のセットオフェンス■指導・解説：北本 真司（丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部 監督）■実技協力：丸亀市立綾歌中学校男子バスケットボール部☆スパイラルオフェンスとは…中村和雄HCが考案したオフェンス法。ドリブルを最小限に抑え、相手のディフェンスの状況を判断する力と、小さいセンター(インサイドプレーヤー)でもできる素早いパス回しで、相手陣形を崩していきます。献身的かつ連続した動きをすることで、ゴール付近のスペースを有効に使うことができる、まさに「日本人向け」の攻撃方法です。2014年の全中で、ベスト16に進出した香川県・綾歌中の指導、練習法を紹介します。綾歌中は2013年夏の大会では地区予選で敗退し、県大会にも出場できなかったチームでした。平均身長も160㎝台の、むしろ小さい部類に入ります。そんな“普通の”中学生たちが冒頭のような結果を残したのは、今回紹介する「2つの要素」が大きく関係しているのです。まず、メインとなるのが『スパイラルオフェンス』です。中村和雄氏直伝のオフェンスを、北本監督が中学生に合った形にアレンジし、指導しています。ここではサイズのないセンターが献身的に動くこと、そして5人がDFの状況を見て判断する力が重要となります。能力がなくても、徹底さえできればどんなチームでもできるのがスパイラルオフェンスの特徴なのです。そしてもうひとつが同校で毎日行う『ルーティーン』です。ここで特に力を入れたのがウォーミングアップを兼ねたトレーニング。股関節、肩甲骨、体幹などを強化し、柔軟で伸びしろのある身体をつくります。そして日課としてディフェンスドリルを行い、合わせて約1時間。これは試合の当日も欠かさず続けてきたものでした。工夫と徹底でチームは強くなる。あなたのチームにも、ぜひこの考えを取り入れてみてください！。ジュニア期からできる「スパイラルオフェンス」コーチング。アジアン　テニスDVD 田中信弥　瞬間直し実践会　157,162,163。laputa FPプロレス14。全日本プロレス中継 世界最強タッグ列伝〈6枚組〉。海から見たニッポン DVDセット 2枚組 スポーツ・フィットネス。東海大学女子バレーボール部2008年からの試みTeam fundamentals。DDT 燃えろ！新日本プロレス DVD vol.10 vol.23。日本拳法 日本拳法連盟技術部会 DVD 3本セット。桑田泉のクォーター理論 実践編 全巻／全6巻 + Disc0 計7枚セット。新日本プロレス総集編2019 上半期 下半期〈2枚組〉。王向齋直系 意拳 六大秘訣　第1巻・第2巻・第3巻。脊柱管狭窄症「1分 スタスタストレッチ」DVD。JRC関節可動回復矯正法。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1994〈3枚組〉。【はゆパパ用】ナチュラルパーフェクトシューティングシステム講義編レッスン編セット。熱闘甲子園2021・2022～ 第103・104回大会。背を伸ばすSENOPPY CHEWABLE 30粒×2袋。大人剣道上達プログラム。【DVD】『知のサッカー』第１巻／エコノメソッド／U12指導者向け教材。【Blu-ray】マン島TTレース 2014〜2018　5本セット。KENGO academy DVD 中村憲剛　サッカー。武藤敬司 SPECIAL COLLECTION DVD2枚組